軽いギックリ腰

昨夜、物を取ろうとした途端に腰にピリッと痛みがありました。
ヤバイなぁと思いながらチェックしてみると、前傾姿勢で痛みが
あり、腰を真っ直ぐにしていると大丈夫でした。心配していまし
たが寝ることに支障はなかったので早めに寝ました。
ギックリ腰というほどではないのですが、今朝、起きて着替えを
するのに苦労しました。結局、靴下は自力では履けなかった。
よく行く接骨院に行きました。電気を通してもらうと少し楽になり
ました。今日は娘が美容院に行くので孫を預かったのですが、
抱いても痛みが出なかったのでなんとか子守を果たせました。
韓国旅行の疲れが出たのでしょうか?
しばらく自重して行動しなければならないようです。

ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

2018年12月09日 15:46
もしよければ私の2017年3月5日の腰痛予防ブログでも覗いてみてください。
ただし、病気が原因の腰痛には効果がないので、その点はご了承ください。

この記事へのトラックバック