テーマ:健康

主治医day

今日は、朝から雨模様で時には激しく降る様子を見て、病院巡りを することにしました。 午前中に、先ず内科に行きました。雨のため、待合室は人もまばら で直ぐに診察となり、高血圧の薬をもらって帰りました。 次は、脳外科で血液をサラサラにする薬をもらうための診察を受け て、8月に脳ドックの予約をしました。 意外と早く済んだので、もう…
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最近の体調

久しぶりに整体に行きました。 腰の凝りというか痛みが続いているのですがスッキリとはいかない ものです。1年前に辞めた人があまりにも上手かったのです。 凝っている個所を解してくれるのでずっと指名していました。 今日は、指圧されても「そこ!」ということは殆どなかったということ です。 今週は、先週の検査結果を聞きに行って、心配し…
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安心のための検査

最近、時々胸が痛いことがあって(足の爪を切るとか深く上体を曲げた時に) 主治医に訴えたところ藤田保健衛生大学病院を紹介されて、昨日、検査を受 けました。数年前も南生協病院で検査したことがあります。その時も、そして 主治医も肋間神経痛だろうということでした。 昨日は、ECG12、ホルター型心電図、超音波検査や胸部のレントゲン検査 …
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人間ドック受診

退職間近になって人間ドックを受診しました。  受診に際しては補助があって無料というのがありがたいことです。 公立の場合は、退職教職員互助会(退教互)が8000円補助して くれるのですが3万円ほどは自己負担です。 この5年間で3回利用しました。 私の場合は、必ず胃カメラを希望します。人によっては胃カメラが 苦痛でしかたがないと…
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久しぶりの散歩

久しぶりに散歩を再開しました。 約1時間ほどですが、今日は結構暖かい日だったので 汗ばむほどでした。 川縁を歩くと野鳥や亀がいました。 今日は川縁でしたが史跡コースもあり、週に何回かは続けよう と思っています。
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ピロリ菌陽性反応

人間ドッグで逆流性胃炎の疑いがあり、ピロリ菌の検査をして下さい と指示されたので先週、かかりつけの医院で検査をしました。 今日、その結果を聞きにいったところ陽性でした。 明日から一週間、除菌のための薬を服用することになりました。 「下痢などの消化器症状、味覚異常または発疹を起こすことがあります」 と注意書きがありました。何とも…
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久しぶりのテニス

約2ヵ月ぶりにテニスに復帰しました。 先週に復帰するつもりでいましたが体調が悪くて果たせなかった。 昨日も映画を観るために栄まで出かけたにもかかわらず、着いた 途端にに体調が優れないことに気づき、そのまま帰ってきました。 今日も万全というわけではなかったので心配はしていましたがな んとかやることができました。 ちょっと動くと…
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体調不良

19日に集会に参加して、なんとなくしんどいなと思って帰って きたのですが帰宅して身体がだるく感じて熱を計ると37度ちょ っとの微熱があったので8時過ぎに寝ました。 11時間ほどうつらうつら眠って、熱が下がったのでやれやれと 大学に行きました。3限の途中から教室から見るとすごい雨と風 で研究室に戻る100mほどの移動の際に横降り…
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軽い脳梗塞の前兆

1週間前から右手の握力が低下して物を落とすことがありました。 そして、文字を書くときに乱れることがあり、なんとなく右の手の ひらがしびれているような気がしていました。 一昨年に一過性健忘症になったときに行った病院に念のためと 今朝行きました。 MRI検査とCT検査をしたところ前頭葉に白い陰りがあり、それは 血管に詰まりがあっ…
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テニスサークル

毎週金曜日の午前中は地域のテニスサークルです。 今日は、参加者が少なくて5人なので休憩は1回だけという ハードな日でした。その上、初心者2人が欠席ということで、 レベルの高いゲームとなったので疲れました。 5人中、年齢的には私が下から2番目です。上は74歳の方 で鋭いサーブと強いショットが得意です。 テニスコートの桜…
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人間ドッグ

今日は、3年ぶりに人間ドッグを受診した。 血圧は高かったが一番の関心事である胃カメラ(バリュウムが 苦手なので)も問題なしという結果で安心しました。 しかし、胃カメラはやや苦しい思いをしました。医師の上手下手 というのがあるのでしょうか? 私が所属する研究会の会員通信が昨日送付されてきました。 ところが私の原稿が掲載され…
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筋肉痛

医師からメタボ対策をしっかりやるように言われたので、早速、 ジョギングを始めた。18日に病院から帰ってきてから古くから の友人で陸上競技の指導者のAさんとお茶をしたときにアドバ イスしてもらった。 近くの公園で夕方にジョギングをすることにした。以前、退職直 後に河岸の道でジュギングをして2ヵ月ほどで10kmほど走って いて膝…
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一過性全健忘

記憶が全くないのに講演の内容は予定していたことを殆ど網羅していたらしい。 途中でパニクッたらしく休憩にして、その場にいた連れ合いが私にいろいろと話 しかけたらしいが私にはその記憶が全くない状態でした。 脳梗塞の前兆かと心配した昨夜でしたが、今朝一番で脳クリニックに行きました。 一過性全健忘というそうです。 ーーーーーーーーーー…
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360度の視界・納古山

今日は、娘と一緒に美濃・七宗町の納古山に登ってきました。 私にとっては2月に登って以来の2回目の納古山でした。 前回に登ってみて、その視界の良さに感激しました。 御嶽山とその横に乗鞍、そして槍ヶ岳。中央アルプスに恵那山、 名古屋のツインタワー、鈴鹿・養老、伊吹山、遠くの白山と360 度が見渡せるのに登山口から90分で登れる…
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御池岳大変!

久しぶりに御池岳に行った。 ところが藤原町山口から306号線に入ったところで通行止めになっていた。 途中の道路情報で鞍掛峠が通行止めということは聞いていたが、これでは 登山口まで約1時間ほど歩かなければならない。 同行の研究会仲間のOさんと仕方ないねということで近くの烏帽子岳に変更 することにした。ところが烏帽子岳の登山口への…
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腰痛

最近、腰が重くて、痛みも感じていた。 昨日は、カミさんにマッサージをしてもらって、湿布を貼って ちょっと楽になったが今日は本職のマッサージを受けてきた。 思わぬところが凝っていて60分のマッサージで大分楽にな った。 夜は地域の九条の会の連絡会があったのだが自重して欠席 した。明日の準備もあり、早く就寝する必要もあるたえの措…
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ウェアがない

ようやく原稿のメドがついたので、来週は白馬へスキーに行くことにした。 定宿に電話して宿泊場所を確保した。今シーズン初スキー&ラストスキー である。ところがスキーウェアがない。 3・11東日本大震災のときにスキー連盟がスキーウェアや防寒着を集めて いることを聞いて、3着ほど持っていたスキーウェア&スノーボードウェアを すべて寄付…
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地域のテニス

今日は、地域のテニス仲間との練習会。5人が参加。 最近は、ヒジが痛いのでサーブとスマッシュの時は気を付けている。 なにしろ打ち所が悪かったり、空振りしたりすると激痛が走る。 フォアーも強く打つのが怖いし、バックは全くの苦手なので困っている。 ところが弱点を補うために工夫することで、苦手のバックを意識的に 打つことになり少し…
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ヒジ痛

最近、テニスをしていてスマッシュを打つとヒジに激痛が走る。 先日のテニススクールの時がひどかった。 物を持つ時も痛くなることが続いていた。 そこで、今日はスポーツ店にサポーターを買いに出かけた。 いくつかのサポーターを試してみたが、長時間着けても血行 障害を起こさない構造のものにした。 値段は高かったが機能性のよいものがいい…
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キャンプイン

プロ野球じゃないが2月になって私も体力づくりを始めた。 先月下旬にスポーツジムの体験コースに参加したのだけれど 月額8000円というのと私は2月、3月だけと思っていたので いろいろ調べているうちに公共施設が月額1600円ということ を知った。おまけに65歳以上は月額500円である。 歩いて15分のところに緑スポーツセンターがあ…
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スポーツジム初体験

スポーツクラブの体験コースに参加してきた。 初めてのことなのでインストラクターの案内で各マシンの 使い方を教えてもらった。 最初に、血圧を測り、体重と体脂肪を計測したが、血圧 が最高159だったのでインストラクターから激しい運動は やめてくださいと言われ、ウォーキングやバイクで心拍数 が100を越えないようにと制限されてしま…
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ホッとした一日

今日は、午前中に原稿を一本書き終えてホッとしている一日だった。 心の余裕が出てきたので、午後になってスポーツクラブの視察に出かけた。 友人が行っているというコパンスポーツクラブは小規模ながらジムの施設 はいいようだった。対応してくれたスタッフにも好印象を持った。 自宅から近いスポーツクラブアクトスも同じような施設状況だが、テニス…
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体調不良3

昨日は、耳鼻科で診療後、体調が回復したと思ったのだが 夜になると再び身体が震えるほどの寒気に襲われた。熱を 計ると38度を超えていた。 そういうわけで今日は、一日中寝ていた。だけど、これだけ 眠れるものだと思った。何しろ昨夜も21時には寝た。今朝、 起きたのは8時。朝食後、9時半から12時半、昼食後、14 時半から6時までう…
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胃内視鏡検査(胃カメラ)

7月に受けた人間ドックで、胃体部ポリープ(初期ガン)の疑いがあると判定されて、 今日、胃内視鏡検査を受診した。今までも3回、胃カメラを経験している。初回は、恐 る恐る受診した(何しろ大きな錠剤を飲むことも苦手なほどノドが狭い)のだが、あっと いう間に終わった。 ところが2回目と3回目は近くの医院でやったところ苦しかった。人間ドッ…
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抜歯

体調が悪くなると、身体の一番弱いところに現れる。 私にとってのその箇所は歯である。最近、肩こりがひどかった。肩こりだから 歯が浮くのか、歯が悪いから肩こりになるのかわからないが、8月中旬から 原稿書きのためにパソコンに向かう時間が多かったのもその原因である。 土曜日あたりから肩こりがひどくて、歯は浮くわ、頭は痛いわ、身体もダルい…
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起点

扇川沿いを散歩&ジョギングをしていて「起点」という石碑を見つけた。細口川はどこまで流れていくのだろうか。
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伊吹山初登頂

家族で伊吹山に行った。 高速道路は、帰省の渋滞にかかるので22号線と21号線を使って 2時間弱の行程だった。 天気も良く(途中で雲が流れてガスったこともあったが概ね良好) 下界に比べれば1300mの山なので涼しく、山頂周辺で2時間ば かりを過ごした。
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久しぶりの人間ドック

今日は、「人間ドック」を受診した。 久しぶり(8年)の人間ドックだったが健診した病院が違ったからなのか 最新のものなのか機器がいいものだった。そのためなのか1時間ちょっ とで終了した。同時に脳ドックも受診したので今日だけで20mシーベル トの放射線を浴びたことになる。 心配していた血圧は132だったが、体重が2kgほど増えてい…
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名医と名指

ここ数週間、ノドの奥に違和感があって咳が出ることがあった。 こじれてもいけないので現職時代に通っていた栄の加藤耳鼻咽喉科に行った。 問診で退職したことを伝えると、「最近、急に大声で話したことはないですか?」 と聞かれた。現在は、火・水・木と大学に行っているが水曜はゼミなので少人数 でもあり大声を出すことはない。木曜は大教室でマイ…
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体調回復

今週は何となく体調が良くないと思っていたところ、木曜日には 腰痛と肩こりがひどくて夜中には寒気がした。熱がないので風邪 の前兆かと思っていた。肩こりの所為なのか歯が浮いてきて物を 噛むと痛いという症状になった。おまけに頭痛がひどくなったので 高血圧の関係もあって心配になってきていた。 昨日は、恒例の歯の掃除に行く日だったので歯…
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